Hui Chun Qigong "Zurück zum Frühling"

 

Das Hui Chung Qigong (chin. 回春气功) hat seinen Ursprung in den inneren Künsten der Wudang-Berge und ist gleichermaßen einer der Grundpfeiler der WDP - Wudang Principles Ausbildung. Das Qigong Set besteht aus 9 Hauptübungen die aufeinander aufbauend die stille Meditation mit der bewegten Meditation verbindet. Basierend auf der daoistischen Lehre dienen alle Übungen der körperlichen und spirituellen Kultivierung.

 

Mit dem Frühling verbinden wir meist ein sich Öffnen, ein aufblühen der Lebenskräfte, Freude und Vitalität. Darüber hinaus weist die Rückkehr zum Frühling auch auf die Rückkehr zu unserem Ursprung hin. Mit regelmäßiger Praxis, helfen die Übungen den Körper und Geist zu stärken,  geschmeidig und durchlässig zu machen und Ausgeglichenheit für den Alltag zu finden. Das Qigong Set ist leicht zu erlernen, die Übungen werden langsam, fließend, entspannt sowie konzentriert ausgeführt.